Keywords
exercise
aging
mental health
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Abstract
Objective: to describe the impact of physical therapy in the prevention of the main mental health problems associated with the aging process. Material and methods: literature review in which articles from 2017 to 2022 were comprised, in Spanish and English, including people over 65 years old and based on literature reviews, systematic reviews, qualitative studies and clinical trials. Thirty-one scientific articles were obtained by searching databases such as: EBSCO host, SciELO and PubMed. The strategy used for the combination of descriptors was mental health in older adults, mental health factors, physical activity in older adults, physical therapy and mental health. According to the level of evidence, they were classified as: systematic review of randomized controlled trials (19%), systematic review of cohort studies (23%), systematic review of case-control studies (19%), cross-sectional studies (29%), expert opinion (10%). Results: the research showed that the factors that are related to the main mental health problems in people over 65 years of age are those of biological, pathological and social origin, which contribute to the reduction of the body's reserves, which can be treated by means of physiotherapeutic interventions such as body awareness therapy and the prescription of aerobic and multimodal exercise. The incidences must be required in a multimodal approach, which includes aerobic exercises, resistance, walking, balance, of moderate to vigorous intensity, together with spaces for leisure and recreation, where activities of daily life that can promote movement can be included. functional and kinematic awareness; Activities such as basal body awareness therapy, dance movement therapy, music therapy, yoga and Tai Chi are some of the interventions that have shown the most positive results. Conclusions: physical therapy can help patients improve their mood, decrease anxiety, improve quality of life, and reduce symptoms of mental disorders through awareness of body movement and exercise.
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